« La méditation c'est bon pour votre brillant cerveau » : visioconférence, le vendredi 15 octobre 2021 – Adultes

Par le Dr Steven LAUREYS, FNRS, GIGA Consciousness Université & CHU de Liège, U Laval & CHU Quebec

Une initiative des Bibliothèques de Chaudfontaine, en collaboration avec la Province de Liège, dans le cadre de la Fureur de Lire

Le professeur Steven Laureys est un neurologue mondialement connu qui mène avec son équipe depuis plus de vingt ans des recherches sur les états de conscience. Directeur de recherches au FNRS, le Dr Laureys a créé et dirige le Coma Science Group, GIGA Consciousness & Centre du Cerveau (CHU de Liège-Université de Liège). La majeure partie de ses travaux de clinicien-chercheur est consacrée à l’étude des altérations de la conscience chez les patients cérébrolésés. Il travaille actuellement au Canada au Centre de Recherches CERVO U Laval.

Livres : « La méditation c'est bon pour le cerveau » et « Un si brillant cerveau », Éd.Odile Jacob

Dans ces livres, le Dr Laureys expose les effets de la pleine conscience sur notre corps et notre esprit. Il illustre comment la méditation stimule la fonctionnement cérébral et le modifie de manière positive. Ses bienfaits (moins de stress, meilleur sommeil, davantage de concentration, effets antidépresseurs et antidouleurs...) sont à la porté de chacun de nous.

Le professeur Laureys fera le point sur les connaissances actuelles de l'action de la méditation sur nos neurones et proposera des exercices de méditation simples et efficaces.

Date : Vendredi 15 octobre à 20h
Prix : 5 € par personne
Réservation indispensable : 04/36.15.669